العطس يعد من الأعراض المزعجة التي يصاب بها البعض عند تعرضهم للإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا، وتعد مزعجة ومتعبة بشدة، ولذا خلال هذا التقرير المنشور عبر موقع "HEALTHLINE" سنتعرف علي أفضل الطرق لطبيعية التي تساهم بشكل كبير في علاج العطس، وذلك يتم عن طريق التالي:
- الابتعاد عن المحفزات التي تعمل علي تهيج الجيوب الأنفية، كدخان السجائر، والأتربة، والمبيدات الحشرية، والروائح، فهذه الأشياء تتسبب في زيادة أعراض العطس.
البخار
استنشاق بخار الماء الساخن طريقة أخرى لعلاج العطس، كل ما عليك القيام به، خذ بعض الماء الساخن في وعاء كبير وانحني فوق البخار المنبعث منه، غطِ رأسك بالمنشفة لاستنشاق البخار بشكل صحيح.
زيت الكافور
يعد استنشاق زيت الكافور علاجًا رائعًا آخر للعطس بسبب حساسية الغبار، يحتوي هذا الزيت العطري على مركب يسمى السترونيلا، والذي يعمل كطارد للبلغم (يعزز إفراز البلغم عن طريق الممرات الهوائية) وله خصائص مضادة للالتهابات ومسكن.
أضف بضع قطرات من زيت الكافور العطري إلى منديلك واستمر في استنشاقه، سيساعد ذلك في تنظيف الممر الأنفي ويزيل جزيئات الغبار.
شرب شاي البابونج:
حيث يتميز شاي البابونج بخصائصه المُضادة للهيستامين وبالتالي يساعد على منع العطس، ويمكن لأي شخص شرب كوب من شاي البابونج يوميًا، للمساعدة على تقليل إجمالي كمية الهيستامين في الجسم